大阪梅田のヨガスタジオ｢STUDIO WANDARA｣パワーアップヨガ

★★～★★★

90分のヨガクラスになります。

フロアでのヨガをベースに、ホイールやブロック等プロップスを使用しながら身体を動かしていきます。基本的なポーズから少しアクティブなポーズまで、一人ひとりの現在の“できる！”を少し先に導くクラスです。