大阪梅田のヨガスタジオ STUDIO WANDARA ｜ レギュラーレッスン一覧 ｜ アーサナプラクティス
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毎月一つのテーマを決め、そのテーマの中でアーサナ(ポーズ)に向かって身体を作っていき、深めていくクラスです。
月の最終週には、その月のまとめ・総復習として一か月かけて深めてきたアーサナを繋げていきましょう。
