こんにちは！梅田から徒歩７分、中崎町駅から徒歩４分にありますヨガ・ピラティススタジオワンダラです。
１１月は“WANDARAの先生と楽しむMonth”と題してイベント行います。
本日は2回目の２２日を担当してくださる西口ゆうみ先生のクラスのご紹介です。
１１月２２日土曜日Yuumi先生１１：３０～１２：３０
メンテナンスヨガ～ブジャンガアーサナ～
Yuumi先生は筋調整ヨガやメンテナンスヨガを大阪の地で伝えられている先生の一人。
手をグーに握る。ただ一つのこの簡単な動きでも、こんなに感覚を細部まで入れることができるんだ！こんなに違うんだ！そんな感覚をくれます。
ブジャンガアーサナ。は、コブラのポーズ。太陽礼拝や、ホットヨガ、常温ヨガ関係なく、ヨガのクラスの中でもたくさん出てきますよね。この基本のポーズがチャレンジポーズや、アドバンズポーズと呼ばれる難しいポーズへと繋がっていきます。
ぜひこの機会にブジャンガアーサナへ向けてのカラダの使い方、繋げ方、そして美しく呼吸の通ったポーズへ向けて繋げてみませんか？
参加料金は各チケット、月謝、体験チケットでご参加いただけます。一回限りのドロップイン3500円でもご参加いただけます。
イベントご参加の際、回数チケット購入で1回分チケットをプレゼントさせていただきます。
お月謝契約いただいた場合、現在契約中の方には、翌月１回分プレゼント致します。
中崎町はおしゃれなカフェや美味しいごはん屋さんもたくさんですので、クラス終わりにはぜひ中崎町を探索してみてくださいね！