こんにちは！梅田・中崎町最寄りにあるヨガ・ピラティススタジオSTUDIO-WANDARA-平野千穂子です．
“梅田で子連れOKのヨガってあるのかな？”
“ママでも通えるヨガスタジオを探している”
そんな方へ。毎日忙しいママこそ“自分に戻る時間”を作ってみませんか？
子どもがいると自分のために時間を使うのって難しい。
いいのかな？
離れるのが不安。
いろんな感情が生まれます。私自身子育てをする中で、息抜きをしたいけど、短い時間でも子どもと離れることに対して色んな感情がありました。
◎ヨガやピラティスは身体を整え、心に余白をつくる
産後の身体のケアはもちろん、どこかへと消えかけていた運動習慣の獲得、そして気持ちのリセット。呼吸とともに身体を動かすことで少しづつ“自分の感覚”が戻ってきます。
◎子連れOKクラス
子連れOKクラスはもちろん、ワンダラは少人数ということもあり、全クラスできる限りでご参加のご相談を承っております。私自身家庭の都合で一緒に出勤させてもらうことも。ママの頑張る姿、楽しむ姿、子どもたちの心にどんな風に映っているのだろう。と、将来に何かつながるのでは。とそう願うばかりです。
◎ママが満たされると毎日が少し変わる
上記にも書きましたが、ママが満たされることは毎日が少し変わるということ。
“気持ちに余裕が生まれる”
“イライラが減る”
“家以外の出かける場所ができる”
中崎町・梅田という交通の便が便利な場所だからこそ、いつもと違うを日常に組み込んでみませんか。
不安な点やご質問などはいつでもお気軽にメールや公式ラインにてお待ちしています。
・予約方法：予約サイトより開始２時間前までご予約・キャンセルが可能
https://reserva.be/studiowandara2025
ヨガ・ピラティススタジオSTUDIO-WANDARA-
大阪市北区中崎西２丁目６－６パステルツー４０１
阪急梅田駅中央口よりESTを中崎町方面へ徒歩７分
ＪＲ大阪駅御堂筋口より徒歩１５分
中崎町駅４番出口より徒歩４分
ワンダラでは平日水曜日クラスはお子様連れ可能となっております。ぜひお気軽にお越しください。