こんにちは！大阪梅田駅、中崎町駅最寄りのヨガ・ピラティススタジオワンダラです。
インスタグラムや㏋のお知らせにも記載しております特別クラス。
Saki先生が担当する１１月１５日㈯のスローフローのレッスン。通常レッスンでは平日水曜日の夜に開講していますが、どんなクラスなんでしょう・・・♡
季節の変わり目や気温の変化で「なんとなく重い」「疲れが取れにくい」そんな不調を感じていませんか？
このクラスでは呼吸と動きを流れるように繋げていくフローヨガの要素を取り入れながら、全身の巡りを促し、自律神経のバランスを整えていきます。立ちポーズはほとんど取ることはありませんが、座った状態や膝立ちのポーズからポーズへと“流れるように”動くことで滞っていたエネルギーが自然と巡り、心も身体もすっきりと整っていく感覚を味わえます。
“頑張るヨガ”ではなく、“緩めながら流すヨガ”で身体の芯からポカポカになりませんか？
◎このクラスで期待できること
・自律神経が整う
・ストレスがやわらぐ
・血流が良くなる
・１１月１５日㈯１０：３０～１１：３０
参加料：体験チケット、回数チケット、月謝、一回限りDI3500円
通常水曜日１９：００スタートのクラスを特別に土曜日に体験していただけます。
地に足をつけて、流れるように動く。そのシンプルな時間の中で、心身を整えるヒントを見つけてみませんか？
皆様のご参加をお待ちしております。
・予約方法：予約サイトより開始２時間前までご予約・キャンセルが可能
ヨガ・ピラティススタジオSTUDIO-WANDARA-
大阪市北区中崎西２丁目６－６パステルツー４０１
阪急梅田駅中央口よりESTを中崎町方面へ徒歩７分
ＪＲ大阪駅御堂筋口より徒歩１５分
中崎町駅４番出口より徒歩４分